/ Услуги / Массаж и гимнастика / Общий массаж

Общий массаж

Мед-Спа-центр Dewylux — предоставляет Вам уникальную возможность получить широкий комплекс медицинских и косметологических услуг вРостове-на-Дону, в том числе различные виды массажей!

Общий  массаж в нашем центре проводят только сертифицированные массажисты и СПА технологи.

Описание общего массажа

Общий массаж тела обладает огромной пользой – это цикл процедур, включающий массаж рук, ног и стоп, спины и шеи, лица и головы, а также области груди и спины. Направлен он на весь организм, и эффект от него следует ожидать комплексный. Во время такого массажа полностью снимается напряжение с тела, восстанавливается кровообращение, улучшаются обменные процессы, появляется бодрость и сила.

Основной целью общего массажа является поддержание нормальной работы всех функций организма и восстановление после травм и различных заболеваний. Если правильно следовать данному комплексу проверенных техник, то можно достаточно эффективно убирать отеки, боли, спайки и другие проблемы.

Общий массаж способен также нормализовать процесс регенерации тканей и активизировать кровообращение.

Воздействие  общего массажа

Общий массаж включает в себя массаж рук, ног, области живота, груди, спины. Во время этой процедуры происходит полное расслабление организма, снимается напряжение, боль, улучшаются обменные и другие физиологические процессы в организме.

Главная цель общего массажа – повышение тонуса всего тела, улучшение самочувствие за счет уменьшения напряжения в мышцах, улучшения кровообращения. Он хорошо помогает при травмах мягких тканей и мышечных болях. Общий массаж тела аккуратно растягивает ткани, увеличивает подвижность суставов, а также способствует снижению кровяного давления и ритму сердечных сокращений и улучшает дыхание.

Положительно воздействие общего массажа на мышцы:

  • восстановление работоспособности мышц после усиленных тренировок;
  • улучшение подвижности суставов;
  • выведение молочной кислоты;
  • стимуляция притока крови к мышцам.

Положительно воздействие общего массажа на сосуды:

  • рассасывание отеков и уменьшение застойных явлений в организме;
  • облегчение работы сердца и нагрузки на него;
  • улучшается состав и качество крови

Положительно воздействие общего массажа на нервную систему:

  • улучшение проводимости нервных окончаний;
  • успокоение или возбуждение нервной системы;
  • избавление от болей и нервного напряжения.

Положительно воздействие общего массажа на кожу:

  • очищение от мертвых, ороговевших клеток;
  • стимуляция кровоснабжения;
  • улучшение работы сальной и потовой секреции;
  • насыщение кожи кислородом;

Показания и противопоказания к проведению общего массажа 

 Показания для назначения классического общего массажа

  • снижение тонуса, плохое самочувствие и настроение,
  • головные боли и боль в спине.
  • плохая работа желудочно-кишечного тракта, проблемы с аппетитом и пищеварением.
  • бессонница, регулярное нарушение сна, ночное беспокойство,
  • стрессы, душевные расстройства, апатия,
    остеохондроз, заболевания позвоночника, головная и шейная боль.
  • растяжения связок мышц и сухожилий,
    хронический артриты , радикулит, неврит и невралгия, а также параличи.
  • нарушение обмена веществ
  • зашлакованность организма
  • слабый иммунитет

Противопоказания к назначению классического общего массажа:

  • беременность
  • обостренные инфекционные заболевания
  • раны, порезы на коже, гнойники
  • психические расстройства
  • высокая температура тела

Техника проведения общего массажа

При проведении общего массажа тела используются следующие приемы:

  • приемы разминания
  • приемы растирания
  • приемы постукивания
  • приемы вибрации
  • приемы поглаживания
  • Приемы разминания в общем массаже.

Приемы разминания в общем массаже

Разминание оказывает большое влияние на мышцы массируемой части тела. Используются два вида разминания. Первый прием это оттягивание и разминание мышцы большим пальцем и ладонью, второй прием — разминание подушечками пальцев. Второй вид применяют в тех случаях, когда мышцы трудно оттянуть от кости, это массаж предплечья, спины, голени. Ключевой задачей данной техники является улучшение циркуляции крови и лимфы, повышение мышечной эластичности и тонуса, а также питание тканей.

Приемы растирания в общем массаже

Растирание разделяют на два вида: глубокое и поверхностное. Глубокое — это когда растирание делают большими пальцами, ребром, или основанием ладони. Поверхностное — это когда массируемую часть тела растирают подушечками пальцев, одной или двумя руками. Движения должны проводиться в разных направлениях, чаще всего применяются спиралевидные. Растирание часто делают при массаже суставов.

Приемы постукивания в общем массаже

Постукивание заключается в не сильных ударах по массируемой части тела тыльной поверхностью пальцев или локтевым краем кисти. Постукивание чаще всего выполняют расслабленной ладонью, или всей кистью со сложенными в виде коробочки пальцами. Этот прием массажа благотворно влияет через нервную систему на весь организм, тем самым вызывает сокращение мышц и прилив крови к массируемой части тела. Этот прием часто применяется при массаже ягодиц, мышц бедра и икроножных мышц.

Приемы вибрации в общем массаже

Вибрация заключается в очень быстрых, чередующихся одно за другим, равномерных, слабых сотрясений. Вибрация часто употребляется при массаже живота и кишечника, так как этот прием значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта и других функций организма.

Приемы поглаживания в общем массаже

Поглаживание выполняется одной или двумя руками. Они должны быть легкими, скользящими и выполняться расслабленными руками. На данном этапе кожа подготавливается к более ощутимому воздействию.  Проводится обычно  поглаживание кожи массируемой части тела от боков к середине. Это очищает кожу от ороговевшего слоя, нормализует работу центральной нервной системы, улучшает поток лимфы и крови, оказывая отсасывающие действие. Как правило,  общий массаж обычно начинают и заканчивают поглаживанием.

Классический общий массаж в нашем Мед Спа центре в Ростове-на-Дону

Мы приглашаем Вас получить курс классического общего  массажа в нашем Мед Спа центре и убедиться в том, что данный вид массажа действительно является одним из самых эффективных и успешных средств в решении многих проблем.

Почему нужно пройти сеансы общего массажа именно в нашем центре? 

Высококвалифицированные массажисты и СПА технологи нашего центра  имеют огромный опыт выполнения общего массажа и других видов медицинского и СПА массажа. Специалисты прошли обучение, имеют сертификаты  и награды за победы в профессиональных конкурсах.

Проводиться процедура классического массажа руками.  Для каждого человека курс подбирается индивидуально. Количество процедур массажа определяет профессионал в зависимости от уровня выраженности заболеваний и целей проведения. Один сеанс общего массажа занимает от 20 до 60 минут. По желанию заказчика можно увеличить продолжительность процедуры. Всего рекомендуется провести не менее 8-10 приемов, для явного результата.